大类，一种是军体拳，一种是擒拿格斗及配套练习。因为武警部队的擒拿格斗训练也是由解放军总参谋部制定的，所以和解放军部队的格斗练习一般来说还是一样的。
　　有句话说的好，当并不练武，不算尽义务，武艺练不精，不算合格兵。这从一个角度也说明了军体拳的重要性，但要知道，对付一般的歹徒，武警战士更多应用的却还是擒敌拳，比较实用。
　　就在